رحلة 7 أيام Adventure في جنوب سيناء للغواص والـHiker

اليوم 1-2 استقرار في دهب + check dive أو session رياضات رياح خفيف، ثم Canyon أو Islands حسب مستواك والظروف. الهدف تقييم الجسم والمعدات قبل الأيام الأقوى. اليوم 3-4 Wadi Gnai للتسلق أو Blue Hole–Ras Abu Galum hike، ثم Abu Galum/Blue Lagoon بإيقاع أبطأ. لا تحشر hiking وتسلق وغوص عميق بلا recovery. اليوم 5 نويبع: Wadi Wishwashi أو White Canyon/Ain Khudra حسب اللياقة وحالة الطريق، مع ليلة أهدأ على الساحل. اليوم 6-7 انتقال سانت كاترين، نوم جيد، ثم Jebel Musa أو Mount St Catherine حسب مستواك. اختار قمة واحدة واعملها صح. قاعدة البرنامج الـadventure الحقيقي مبني على recovery والترطيب والنوم بقدر النشاط. لا تعمل advanced dive بعد يوم جبل مرهق لو جسمك مش جاهز.